현재의 PT자료실
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가시아래근(극하근, INFRASPINATUS)의 부착부위와 작용현재의 PT자료실/기능해부학 2024. 2. 21. 18:00
가시아래근(infraspinatus)은 돌림근띠(회전근개, rotator cuff)를 이루는 4개의 근육 중 하나로 오목관절에서 위팔뼈를 안정시킨다. 주요 기능은 어깨 관절에서 팔을 가쪽으로 회전시키는 것이다. 가시아래근을 강화하고 조절하는 것은 부상을 예방하고 전반적인 어깨 건강을 유지하는 데 매우 중요하다. 안쪽돌림근과 작은 가쪽 돌림근의 불균형은 어깨관절에서 부적절한 역학을 만들어 낸다. 부착부위(Attachments) 이는곳(Origin): 어깨뼈가시아래오목(infraspinous fossa) 닿는곳(Insertion): 위팔뼈 큰결절(greater tubercle) 작용(Action) - 어깨뼈 가쪽돌림(shoulder external rotation) - 어깨관절의 안정화(stabilizes ..
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가시위근(극상근, SUPRASPINATUS)의 부착부위와 작용현재의 PT자료실/기능해부학 2024. 2. 21. 18:00
가시위근(supraspinatus)은 돌림근띠(회전근개, rotator cuff)를 이루는 4개의 근육 중 하나로 오목관절에서 위팔뼈를 안정시킨다. 가시위근의 힘줄이 봉우리돌기 아래쪽에 위치하여 있어 충돌현상, 찢김 손상을 받기 쉽고, 특히 반복적인 머리 위의 동작(던지기, 수영, 역기 들기 등)의 활동에서 부상위험이 높다. 부착부위(Attachments) 이는곳(Origin): 어깨뼈가시위오목(suprasinous fossa) 닿는곳(Insertion): 위팔뼈 큰결절(great tubercle) 작용(Action) - 어깨의 초기 벌림(shoulder abduction) - 어깨 관절의 안정화(stabilizes the shoulder joint) 신경지배(Nerve) - 어깨위신경(견갑상신경, su..
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앞톱니근(전거근, SERRATUS ANTERIOR)의 부착부위와 작용현재의 PT자료실/기능해부학 2024. 2. 20. 18:00
앞톱니근(SERRATUS ANTERIOR)은 가슴우리의 측면에 위치한 근육이다. 톱니 모양으로 생긴 모양에 따라 이름이 지어졌으며 주먹을 휘두르는 움직임에 중요하기 때문에 '복서 근육'이라고 불린다. 앞톱니근은 밀거나 주먹으로 때리고 앞으로 뻗는 등의 동작을 할 때 작용한다. 특히 손을 뻗거나 팔을 들어 올리는 동작 시 가슴우리에 견갑골을 고정하여 견갑골을 안정화하는데 매우 중요한 역할을 한다. 앞톱니근의 약화 또는 기능 장애는 익상견갑골(winging scapula)로 이어질 수 있으며, 견갑골이 가슴우리에서 멀리 떨어져 돌출되는 특징이 있다. 부착부위(Attachments) 이는곳(Origin): 위쪽 1~9번째 갈비뼈의 바깥쪽 표면(upper 1~9 ribs) 닿는곳(Insertion): 어깨뼈 안..
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작은가슴근(소흉근, PECTORALIS MINOR)의 부착부위와 작용현재의 PT자료실/기능해부학 2024. 2. 20. 18:00
작은가슴근(pectoralis minor)은 큰가슴근 아래에 위치하고 있다. 작은가슴근은 큰가슴근에 비해 상대적으로 작은 근육이지만 견갑골의 안정성과 움직임에 중요한 역할을 하며 전반적인 어깨 기능에 영향을 미친다. 작은가슴근은 어깨뼈를 앞뒤로 당겨 안정시키고 호흡 시 갈비뼈를 올리고 가슴우리를 팽창시켜 준다. 작은가슴근의 긴장과 과다사용은 둥근 어깨(round shoulders)를 유발한다. 부착부위(Attachments) 이는곳(Origin): 제 3~5 갈비뼈(rips 3~5) 닿는곳(Insertion): 어깨뼈의 부리돌기(coracoid process) 작용(Action) - 어깨뼈의 내림(scapula depression) - 어깨뼈의 내밈(scapula protraction) 신경지배(Nerv..
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큰마름근과 작은마름근(대형능근과 소형능근, RHOMBOID MAJOR AND MINOR)의 부착부위와 작용현재의 PT자료실/기능해부학 2023. 11. 23. 18:00
큰마름근과 작은마름근(rhomboid major and minor)은 등 위쪽에 위치하여 어깨뼈를 움직이고 안정화하는 역할을 한다. 마름근은 일반적으로 덜 발달되어 있어 어깨굽은자세(둥근 어깨, 굽은등, round shoulders)의 원인이 된다. 부착부위(Attachments) 이는곳(Origin): 제7목뼈~제1등뼈의 가시돌기(spinous process of C7 & T1,작은마름근), 제2~5등뼈의 가시돌기(spinous process of T2-T5,큰마름) 닿는곳(Insertion): 어깨뼈의 안쪽모서리(medial border), 어깨뼈 가시(spine) 작용(Action) - 어깨뼈 들임(scapula retraction) - 어깨뼈 아래쪽 돌림(downward rotation) 신경지배..
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큰가슴근(대흉근, PECTORALIS MAJOR)의 부착부위와 작용현재의 PT자료실/기능해부학 2023. 11. 23. 18:00
큰가슴근(PECTORALIS MAJOR)은 가슴 부분에 위치한 큰 부채모양의 근육으로 밀거나 들어 올리는 등 다양한 상체 움직임에 크게 관여한다. 큰가슴근은 다양한분절(아래 섬유,중간 섬유,위 섬유)이 있어 다양한 움직임을 할 수 있다. 위쪽 섬유는 위팔뼈 굽힘 작용을 하고, 중간 섬유는 수평모음을 한다. 아래 섬유는 굽혀져있는 위팔뼈를 폄할때 작용한다. 가슴 운동에는 벤치 프레스, 팔굽혀펴기 등이 있다. 부착부위(Attachments) 이는곳(Origin): 빗장벼(clavicle), 복장뼈(sternum), 갈비연골(cartilages) 닿는곳(Insertion): 위팔뼈두갈래근고랑의 가쪽입술모서리(intertubercular groove) 작용(Action) - 어깨 모음(shoulder adduc..
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등세모근(승모근, TRAPEZIUS)의 부착부위와 작용현재의 PT자료실/기능해부학 2023. 11. 14. 02:00
등세모근(TRAPEZIUS)은 등에서 가장 표면에 있는 근육으로 목 뒤쪽, 어깨, 그리고 상부 흉추에 걸쳐 뻗어 있는 삼각형 모양의 큰 근육이다. 등세모근은 어깨를 으쓱하고, 머리를 기울이고 돌리며, 바른 자세를 유지하는 등 다양한 동작을 한다. 위쪽섬유는 어깨뼈를 올림하고 목의 폄과 가쪽굽힘, 반대쪽 돌림에 작용한다. 중간섬유는 어깨뼈 들임 작용한다. 아래섬유는 어깨뼈를 내림 작용한다. 등세모근은 나쁜 자세, 스트레스 또는 과사용으로 인해 긴장, 근육 불균형이 생길 수 있고 목과 어깨 통증을 유발한다. 주로 위쪽섬유는 과사용되고 아래섬유는 사용되지 않아 약해져서 근육 불균형을 유발한다. 부착부위(Attachments) 이는곳(Origin): 뒤통수뼈(occipital), C7-T12 spinous pr..
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어깨올림근(견갑거근, LEVATOR SCAPULA)의 부착부위와 작용현재의 PT자료실/기능해부학 2023. 11. 13. 00:33
어깨올림근(LEVATOR SCAPULA)은 스트레스를 받거나 거북목과 둥근 어깨 등 자세가 좋지 않은 사람들에게 긴장이 생기기 쉽다. 두통과 목 틍증이 생기며 목의 움직임이 제한된다. 어깨올림근은 등세모근, 마름근과 연합하여 같이 작용한다. 부착부위(Attachments) 이는곳(Origin): 제1~4 목뼈의 가로돌기(transverse processes of C1-C4 닿는곳(Insertion): 어깨뼈의 위각(superior angle) 작용(Action) - 어깨뼈 올림(scapula elevation) - 아래쪽 돌림(downward rotation) 신경지배(Nerve) - 어깨등쪽신경(dorsal scapular nerve) - C3~C5 혈액공급(Blood) - 가로목동맥(transvers..