벤치프레스
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큰가슴근(대흉근, PECTORALIS MAJOR)의 부착부위와 작용현재의 PT자료실/기능해부학 2023. 11. 23. 18:00
큰가슴근(PECTORALIS MAJOR)은 가슴 부분에 위치한 큰 부채모양의 근육으로 밀거나 들어 올리는 등 다양한 상체 움직임에 크게 관여한다. 큰가슴근은 다양한분절(아래 섬유,중간 섬유,위 섬유)이 있어 다양한 움직임을 할 수 있다. 위쪽 섬유는 위팔뼈 굽힘 작용을 하고, 중간 섬유는 수평모음을 한다. 아래 섬유는 굽혀져있는 위팔뼈를 폄할때 작용한다. 가슴 운동에는 벤치 프레스, 팔굽혀펴기 등이 있다. 부착부위(Attachments) 이는곳(Origin): 빗장벼(clavicle), 복장뼈(sternum), 갈비연골(cartilages) 닿는곳(Insertion): 위팔뼈두갈래근고랑의 가쪽입술모서리(intertubercular groove) 작용(Action) - 어깨 모음(shoulder adduc..