등세모근(승모근, TRAPEZIUS)의 부착부위와 작용

등세모근(TRAPEZIUS)은 등에서 가장 표면에 있는 근육으로 목 뒤쪽, 어깨, 그리고 상부 흉추에 걸쳐 뻗어 있는 삼각형 모양의 큰 근육이다. 

등세모근은 어깨를 으쓱하고, 머리를 기울이고 돌리며, 바른 자세를 유지하는 등 다양한 동작을 한다. 위쪽섬유는 어깨뼈를 올림하고 목의 폄과 가쪽굽힘, 반대쪽 돌림에 작용한다. 중간섬유는 어깨뼈 들임 작용한다. 아래섬유는 어깨뼈를 내림 작용한다.

등세모근은 나쁜 자세, 스트레스 또는 과사용으로 인해 긴장, 근육 불균형이 생길 수 있고 목과 어깨 통증을 유발한다. 주로 위쪽섬유는 과사용되고 아래섬유는 사용되지 않아 약해져서 근육 불균형을 유발한다.

 

등세모근(승모근, TRAPEZIUS)

 

부착부위(Attachments)
 
이는곳(Origin): 뒤통수뼈(occipital), C7-T12 spinous process(제7목뼈~제12등뼈 가시돌기), 목덜미인대(ligament nuchae)
닿는곳(Insertion): 빗장뼈(clavicle), 어깨뼈 가시(scapula spine), 봉우리돌기(acromion)
 
작용(Action)
 
- 위쪽섬유(upper): 어깨뼈 올림, 위쪽 돌림(elevation, upward rotation)
- 중간섬유(middle): 어깨뼈 들임(scapula retraction)
- 아래섬유(lower): 어깨뼈 내림, 위쪽 돌림(depression, upward rotation)
 
신경지배(Nerve)
 
- spinal accessory nerve(척수더부신경)
- C5~T1
 
혈액공급(Blood)
 
- 가로목동맥(transverse cervical artery)